Die Kraft der doppelten Freude: Ich freu mich, dass ich mich freu!

15 May 2024

"Ich freue mich, wenn es regnet..." (mit und ohne Illustration

Hast du dich schon mal so richtig gefreut? Nicht nur ein kleines bisschen, sondern eine tiefe, ehrliche Freude, die dich von innen heraus strahlen lässt? In einer Welt, die oft von Stress und Negativität geprägt ist, mag es manchmal schwerfallen, diese pure Freude zuzulassen. Doch genau darum geht es, wenn wir sagen: "Ich freu mich, dass ich mich freu!". Es ist eine bewusste Entscheidung, das Glück und die schönen Momente im Leben anzunehmen und zu zelebrieren.

Dieser Satz mag auf den ersten Blick vielleicht etwas ungewöhnlich wirken, doch genau diese Dopplung birgt eine kraftvolle Botschaft. Es geht nicht nur darum, Freude zu empfinden, sondern diese auch bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen. Es ist die bewusste Entscheidung, das Glück nicht einfach an sich vorbeiziehen zu lassen, sondern es mit offenen Armen zu empfangen und sich daran zu erfreuen.

Die Bedeutung dieses Satzes liegt in der bewussten Entscheidung zum Glück. Es ist leicht, sich in Sorgen und Problemen zu verlieren und die kleinen Freuden des Alltags zu übersehen. Doch wenn wir uns erlauben, unsere Freude zu fühlen und zuzulassen, öffnen wir uns für mehr Positivität und Lebensqualität. "Ich freu mich, dass ich mich freu" ist somit eine Affirmation, die uns daran erinnert, unsere eigene Freude aktiv zu gestalten und zu zelebrieren.

Indem wir uns bewusst für die Freude entscheiden, stärken wir unsere emotionale Widerstandsfähigkeit. Wir lernen, auch in schwierigen Zeiten die schönen Momente zu sehen und wertzuschätzen. Diese positive Einstellung kann uns helfen, Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Optimismus zu meistern.

Die bewusste Freude kann ansteckend sein. Wenn wir unsere Freude mit anderen teilen, schaffen wir positive Energie und tragen zu einer angenehmeren Atmosphäre bei. Ein Lächeln, ein freundliches Wort oder eine Geste der Wertschätzung können das Leben anderer Menschen bereichern und ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Und wer weiß, vielleicht inspirieren wir sie ja sogar dazu, sich auch über die kleinen Dinge im Leben zu freuen.

Vor- und Nachteile der doppelten Freude

Vorteile	Nachteile
Steigerung des Wohlbefindens	Mögliche Verkennung der Realität bei übermäßiger Fokussierung auf das Positive
Stärkung der Resilienz	Potenzielle Enttäuschung, wenn die Freude nicht erwidert wird
Ansteckende Wirkung auf andere	-

Die bewusste Freude ist ein Geschenk, das wir uns jeden Tag selbst machen können. Es ist eine Entscheidung, die unser Leben bereichert und uns dabei unterstützt, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Also, lasst uns gemeinsam die Freude zelebrieren und uns daran erinnern: Ich freu mich, dass ich mich freu!