Es ist nun mal im Leben so: Umgang mit den Höhen und Tiefen

19 Jun 2024

Ja, mein Kind ist sehr laut, macht sich schmutzig, springt überall

Manchmal steht man am Fenster, blickt auf den grauen Himmel und fragt sich: „Warum eigentlich?“ Warum läuft im Leben nicht immer alles glatt? Warum müssen wir Rückschläge einstecken, Enttäuschungen verkraften und mit unerwarteten Wendungen klarkommen? Die Antwort ist so simpel wie unbefriedigend: Es ist nun mal im Leben so.

Dieser einfache Satz, oft mit einem Schulterzucken und einem Seufzer kombiniert, birgt mehr Weisheit in sich, als man zunächst annehmen mag. Er ist Ausdruck einer gewissen Akzeptanz der Tatsache, dass das Leben nicht immer vorhersehbar und kontrollierbar ist. Es ist eine Erkenntnis, die uns manchmal schwerfällt, aber letztlich befreiend sein kann.

Die Redewendung „es ist nun mal im Leben so“ findet sich in vielen Kulturen und Sprachen wieder. Sie ist Ausdruck einer universellen Erfahrung, die uns alle verbindet – die Erfahrung von Unvorhersehbarkeit und der Notwendigkeit, sich anzupassen. Ob es sich um eine unerwartete Krankheit, den Verlust eines geliebten Menschen oder einen beruflichen Rückschlag handelt – das Leben hält immer wieder Herausforderungen für uns bereit, die uns zwingen, unsere Perspektive zu überdenken und neue Wege zu finden.

Die Bedeutung dieser Erkenntnis liegt in ihrer Fähigkeit, uns Demut zu lehren. Es geht nicht darum, in Resignation zu verfallen und die Dinge einfach hinzunehmen. Vielmehr geht es darum, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren, dass wir nicht alles kontrollieren können. Diese Akzeptanz kann uns helfen, gelassener mit den Schwierigkeiten des Lebens umzugehen und unsere Energie auf die Dinge zu konzentrieren, die wir tatsächlich beeinflussen können.

Ein wichtiger Aspekt des Umgangs mit dem „Es ist nun mal im Leben so“ liegt darin, die positiven Seiten der Situation zu suchen. Auch in schwierigen Zeiten gibt es immer wieder Lichtblicke, auch wenn wir manchmal genauer hinschauen müssen. Vielleicht bietet ein beruflicher Rückschlag die Chance für einen Neuanfang, der uns letztlich glücklicher macht. Vielleicht schweißt uns der Verlust eines geliebten Menschen noch enger mit anderen Menschen zusammen. Indem wir lernen, die positiven Aspekte einer Situation zu sehen, können wir unsere Resilienz stärken und gestärkt aus Krisen hervorgehen.

Natürlich bedeutet das nicht, dass wir alles einfach hinnehmen und uns nicht mehr anstrengen sollten. Im Gegenteil: Es geht darum, unsere Energie sinnvoll einzusetzen und uns auf die Dinge zu konzentrieren, die wir tatsächlich beeinflussen können. Anstatt uns in negativen Gedankenspiralen zu verlieren, sollten wir unsere Kraft darauf verwenden, Lösungen zu finden und unsere Situation aktiv zu verbessern. Denn auch wenn es im Leben manchmal anders verläuft als geplant – wir haben immer die Wahl, wie wir damit umgehen.

„Es ist nun mal im Leben so“ – ein Satz, der so einfach und doch so tiefgründig ist. Er erinnert uns daran, dass das Leben ein stetiger Wandel ist, der uns immer wieder vor neue Herausforderungen stellt. Indem wir lernen, diese Herausforderungen anzunehmen und das Beste aus ihnen zu machen, können wir unsere Widerstandsfähigkeit stärken und ein erfülltes Leben führen – auch wenn es nicht immer geradlinig verläuft.