Parlano senza cognizione di causa? Come gestire le critiche infondate

07 Aug 2024

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Quante volte ci siamo sentite dire "Non sai quel che dici!"? Forse dai nostri figli durante un capriccio, o da un parente un po' troppo invadente. Ma quante volte, invece, avremmo voluto urlarlo noi a chi ci criticava senza cognizione di causa, a chi sparava sentenze senza conoscere la nostra realtà?

Essere mamme, si sa, è un lavoro a tempo pieno, ricco di gioie ma anche di sfide quotidiane. E spesso, nel turbine di impegni e responsabilità, ci ritroviamo a fare i conti con giudizi non richiesti, con consigli non graditi che, anziché aiutarci, ci fanno sentire inadeguate e incomprese.

Le critiche, soprattutto se provenienti da persone care, possono ferire profondamente. Ci fanno dubitare di noi stesse, delle nostre scelte, del nostro modo di essere madri. Ma è proprio in questi momenti che dobbiamo fermarci a riflettere: chi ci sta giudicando ha davvero gli strumenti per farlo? Conosce la nostra storia, le nostre difficoltà, le nostre gioie? Spesso la risposta è no. Spesso chi "non sa quel che dice" parla per sentito dire, per preconcetti, per un'idea idealizzata e irrealistica della maternità.

Imparare a gestire le critiche infondate è fondamentale per il nostro benessere psicofisico. Non possiamo, e non dobbiamo, permettere a parole altrui di minare la nostra autostima e la nostra serenità. Dobbiamo imparare a filtrare, a distinguere le critiche costruttive, da accogliere con umiltà e spirito di crescita, da quelle gratuite e offensive, da rispedire al mittente senza sensi di colpa.

Come fare, quindi, a difendersi da chi "parla a sproposito"? Come evitare di lasciarsi travolgere da giudizi superficiali e ingiusti? Non esiste una formula magica, ma alcune strategie possono aiutarci a gestire queste situazioni con maggiore consapevolezza e serenità.

Prima di tutto, è importante ricordare che ognuno ha il diritto di vivere la propria vita e di crescere i propri figli come meglio crede. Non esiste un unico modo giusto di essere genitori, ma infinite sfumature e variabili che dipendono dalla storia personale, dai valori, dalle esperienze di vita di ciascuno.

In secondo luogo, è fondamentale imparare a comunicare in modo assertivo, esprimendo i nostri bisogni e i nostri limiti con chiarezza e rispetto, senza timore di essere giudicate. Se una critica ci ferisce, dobbiamo dirlo apertamente, spiegando perché la troviamo ingiusta o fuori luogo.

Infine, ricordiamoci che la nostra serenità e quella dei nostri figli vengono prima di tutto. Se una persona insiste nel criticarci senza motivo, o se la sua presenza ci crea disagio e frustrazione, abbiamo il diritto di allontanarci, di proteggere il nostro spazio fisico ed emotivo.

Ricordiamoci, care mamme, che la nostra forza risiede nella consapevolezza di chi siamo e di cosa vogliamo per noi e per i nostri figli. Non lasciamoci abbattere da chi "non sa quel che dice", ma continuiamo a percorrere la nostra strada con fiducia e determinazione.